Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2022
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1777 kkal
|
Lemak: 64,97g | Prot: 116,78g | Karb: 189,61g.
Makan Pagi: Kue Nastar, Pisang Kepok Rebus, Lumpia Basah, Tahu Bacem, Tempe, Wortel Dimasak. Makan Siang: Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe, VECTORLABS Master Whey, Roti Keju, Lumpia Basah, Pisang Kepok Rebus. Makan Malam: Ikan Lele, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|