Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2022
|
50,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,1 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1571 kkal
|
Lemak: 63,04g | Prot: 70,40g | Karb: 184,74g.
Makan Pagi: Pepaya, Silver Queen Very Berry Yoghurt. Makan Siang: Kubis, Kecambah, Selada, Telur Rebus, Tahu, Sinti Bumbu Pecel, Lontong. Makan Malam: Tahu, Telur Rebus, Selada Daun Hijau, Daging Sapi, Gula Merah, Bango Kecap Manis, Bertolli Olive Oil, Jamur Kancing, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay, Fukumi Beras Porang. Camilan/Lainnya: Stroberi, Tropicana Slim Susu Kental Manis, Cimory Squeeze Yoghurt. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan hannaoviliafayola
|