Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2022
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1886 kkal
|
Lemak: 71,92g | Prot: 130,38g | Karb: 179,39g.
Makan Pagi: VECTORLABS Master Whey, Buncis, Telur Ceplok, Wortel Dimasak, Lumpia Basah, Tempe Bacem, Keripik Tempe. Makan Siang: Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe, Roti Keju, Jeruk, Lumpia Basah. Makan Malam: VECTORLABS Master Whey, Usus Ayam Goreng, Indomie Mie Rebus, Telur Rebus, Kebab. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|