Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2022
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1058 kkal
|
Lemak: 35,39g | Prot: 79,32g | Karb: 103,17g.
Makan Pagi: Kecap Manis, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Siang: Tahu Goreng, Ikan Panggang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Delfi Twister Thins, Keripik Singkong, Khong Guan Saltcheese Combo. lagi...
|
|
1723 kkal
|
Latihan:
Jumping Jacks - 2 menit, Membaca - 17 menit, Duduk - 5 jam, Istirahat - 10 jam dan 41 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sunshine Cooky
|