Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2022
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2022:
|
3112 kkal
|
Lemak: 117,19g | Prot: 113,49g | Karb: 393,17g.
Makan Pagi: Prochiz Keju Slice, Goldenfil Choco Crunchy, Sari Roti Roti Tawar (2), Greenfields Low Fat Milk, Nescafe Classic, Tora Bika Cappuccino, Top Coffee Gula Aren. Makan Siang: Cimory Susu UHT Rasa Coklat, Pizza with Meat, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , White Rice. Makan Malam: Roma Biskuit Kelapa, Top Coffee Gula Aren, Diamond Vanilla Ice Cream, Ultra Milk Susu UHT Full Cream, Prochiz Keju Slice, Goldenfil Choco Crunchy, Roti. Camilan/Lainnya: Pizza with Meat, KFC Burger Ayam (Colonel's Burger). lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan riski.oktavian
|