|
LP 94cm
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2022:
|
819 kkal
|
Lemak: 7,92g | Prot: 73,29g | Karb: 106,52g.
Makan Pagi: Bango Kecap Manis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Siang: Tape Singkong. Makan Malam: Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea_khafidhoh
|