Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2022
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2022:
|
1760 kkal
|
Lemak: 56,04g | Prot: 133,79g | Karb: 187,39g.
Makan Pagi: VECTORLABS Master Whey, Martabak Telur, Tempe, Wortel Dimasak, Selada Daun Hijau, Kartika Toast Soes Kering, Sunpride Pisang Single, Popcorn. Makan Siang: Jambu Biji, KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih, Selamat Double Chocolate Sandwich Wafer, Buncis, Wortel Dimasak, The Protein Works Whey Protein 80, Lumpia Basah, Martabak Telur. Makan Malam: VECTORLABS Master Whey, Popcorn, Selamat Double Chocolate Sandwich Wafer. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|