Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2014
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2408 kkal
|
Lemak: 166,28g | Prot: 205,64g | Karb: 18,82g.
Makan Pagi: Heavy Cream, Starbucks Pike Place Roast (Grande), Denny's Bacon Strips, Denny's Eggs. Makan Siang: Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Carando Classic Italian Hard Salami. Makan Malam: Red Lobster Seabass (Half Portion), Publix Large Shrimp, Bacon (Cured), Red Lobster Snow Crab Legs (1 Pound), Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Brussel Sprouts brussel sprouts, Beef Ribs (Whole, Trimmed to 1/8" Fat), Lamb Chop. lagi...
|
|
1987 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Duduk - 5 jam, Tari (Gerak Lambat) - 1 jam, Berdiri - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Tidur - 6 jam, Istirahat - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moopie321
|