Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2022
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,8 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2022:
|
1580 kkal
|
Lemak: 88,29g | Prot: 125,04g | Karb: 82,23g.
Makan Pagi: Almonds, Good Grains Steel Cut Oats, Vital Proteins Collagen Peptides, Equate Sugar Free Fiber Powder, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (made from Ground), PBfit Peanut Butter Powder. Makan Siang: Kroger Creamy Peanut Butter, Wyler's Chicken Bouillon Cubes. Makan Malam: Marketside Fresh Garden Salsa, Asparagus, Sodexo Home Fried Potatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Broccoli. Camilan/Lainnya: Roasted Salted Cashew Nuts, Salmon Skin. lagi...
|
Kehilangan 7,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larilyn
|