Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2022
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 22,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2022:
|
1068 kkal
|
Lemak: 52,41g | Prot: 24,65g | Karb: 124,67g.
Makan Pagi: Bimoli Minyak Goreng, Wortel Dimasak, Telur, Nasi Putih. Makan Siang: Ceres Ceres Classic, Blue Band Margarin, Roti Gandum, Telur Rebus, MISUA SAU TAO MISOA. Makan Malam: Ceres Ceres Classic, Blue Band Margarin, Roti Gandum, Bimoli Minyak Goreng, Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Campina Concerto Midi Cookie Creamy. lagi...
|
|
1881 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Aerobik - 23 menit, Istirahat - 15 jam dan 7 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|