Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2022
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2022:
|
2056 kkal
|
Lemak: 97,24g | Prot: 145,90g | Karb: 156,38g.
Makan Pagi: Keripik Singkong, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Wortel Dimasak, Sate Ayam, KFC Chicken Breast Original Recipe. Makan Siang: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tempe Goreng, Nasi Putih, Popcorn, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, KFC Chicken Breast Original Recipe. Makan Malam: Fiesta Kulit Ayam Goreng , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe, Tempe Goreng, Sari Roti Chiffon Pandan, Siantar Top Go! Egg Roll, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|