Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2022
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,7 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2022:
|
999 kkal
|
Lemak: 25,15g | Prot: 78,48g | Karb: 124,66g.
Makan Pagi: PBfit Peanut Butter Powder, Coffee (made from Ground), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Equate Sugar Free Fiber Powder, Vital Proteins Collagen Peptides, Good Grains Steel Cut Oats. Makan Siang: Marketside Fresh Garden Salsa, Marketside Fresh Garden Salsa, Wyler's Chicken Bouillon Cubes, Wyler's Chicken Bouillon Cubes, Green String Beans, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Green Olives, Radish, Cauliflower. Makan Malam: Blueberries, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Pudding with Fruit and Vanilla Wafers, Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Corn, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Pork Chops (Top Loin, Boneless), Broccoli. Camilan/Lainnya: Apples. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larilyn
|