Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2022
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2022:
|
1929 kkal
|
Lemak: 78,38g | Prot: 155,40g | Karb: 157,14g.
Makan Pagi: Buncis, Tempe, Wortel Dimasak, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Isi, Tempe Mendoan, Sari Roti Chiffon Stroberi, Roma Malkist Keju Tabur. Makan Siang: Tumis Buncis, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Lumpia Basah, KFC Chicken Breast Original Recipe, VECTORLABS Master Whey. Makan Malam: KFC Chicken Breast Original Recipe, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sate Ayam, Emping Melinjo, Popcorn. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|