Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2022
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2022:
|
1378 kkal
|
Lemak: 58,88g | Prot: 123,95g | Karb: 95,19g.
Makan Pagi: Buah Naga. Makan Siang: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tempe Goreng Tepung, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), ABC Sambal Terasi, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tempe Mendoan. Makan Malam: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Camilan/Lainnya: Jetz Choco Fiesta, Dua Kelinci Kacang Koro Pedas. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fadlila
|