Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2022
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,1 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2022:
|
1374 kkal
|
Lemak: 67,59g | Prot: 71,66g | Karb: 138,35g.
Makan Pagi: Kroger Creamy Peanut Butter, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Blueberries, Good Grains Steel Cut Oats, Vital Proteins Collagen Peptides, Equate Sugar Free Fiber Powder, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (made from Ground). Makan Siang: Cauliflower, Radish, Green Olives, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Green String Beans, Gazpacho - 1.5 cup serving size. Makan Malam: Knorr Chicken Flavor Bouillon, Knorr Chicken Flavor Bouillon. Camilan/Lainnya: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Trader Joe's Spinach Artichoke Dip, Harry & David Dark Chocolate Moose Munch Confection, Taco Bell Crunchy Taco, Roasted Salted Cashew Nuts, Peanuts, Kroger Crunchy Peanut Butter, Marketside Fresh Garden Salsa. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larilyn
|