Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2022
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2022:
|
2088 kkal
|
Lemak: 81,64g | Prot: 135,35g | Karb: 220,91g.
Makan Pagi: Buncis, Wortel Dimasak, Tempe, The Protein Works Whey Protein 80, Tempe Mendoan, Tempe Mendoan, Siantar Top Go! Egg Roll, Sunpride Pisang Single. Makan Siang: Keripik Singkong, Fiesta French Fries, KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih, Tempe Mendoan. Makan Malam: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Lumpia Ayam, Padimas Pia Cetak, Lumpia Udang. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|