Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2022
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,7 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2022:
|
1312 kkal
|
Lemak: 56,25g | Prot: 98,15g | Karb: 117,47g.
Makan Pagi: Coffee (made from Ground), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Equate Sugar Free Fiber Powder, Vital Proteins Collagen Peptides, Good Grains Steel Cut Oats. Makan Siang: Gazpacho - 1.5 cup serving size, Green String Beans. Makan Malam: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Calavo Avocado, Shrimp, Dole Classic Cole Slaw Mix, Cilantro (Coriander), Jalapeno Peppers, Tomatoes, Lettuce, Baked or Broiled Salmon. Camilan/Lainnya: Kroger Crunchy Peanut Butter, Prince of Peace 100% Natural Ginger Candy, Duncan Hines Whipped Chocolate Frosting. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larilyn
|