Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2022
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 6,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2022:
|
2500 kkal
|
Lemak: 97,94g | Prot: 166,52g | Karb: 251,78g.
Makan Pagi: Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Sugared or Glazed Doughnuts , Cookie, Kroger Deluxe Jammed Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Premier Nutrition Cereal, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches, Biscoff Cookie Butter. Makan Siang: Apples, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Kroger Colby Jack Cheese Slices, Pita Gourmet High Protein Pita Pockets, Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham, Apples, Tangerine. lagi...
|
Memperoleh 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|