Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2022
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2022:
|
1846 kkal
|
Lemak: 79,25g | Prot: 105,02g | Karb: 191,41g.
Makan Pagi: White Bread , Nutella Selai Coklat. Makan Siang: Alfamart Telur Ayam Kampung, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , White Rice. Makan Malam: Hoka Hoka Bento Tori No Teba, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, Hoka Hoka Bento Ekkado. Camilan/Lainnya: Ready-to-Eat Chocolate Pudding, Kacang Ayam Krupuk Bawang. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan midol_mia
|