Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2022
|
92,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2022:
|
2572 kkal
|
Lemak: 61,38g | Prot: 206,97g | Karb: 325,28g.
Makan Pagi: Cookie, Kiwi Fruit, Carrots, Chewing Gum (Sugared), Nature's Way Alive! Multi-Vitamin Adult Gummies, Nature Made Vitamin D3 Adult Gummies, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Apples. Makan Siang: Quest Cookies & Cream Protein Bar, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Blueberries. Makan Malam: Lofthouse Cookies Candy Bite Cookies, Premier Nutrition Cereal, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Cuties Clementines, Apples , Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches, Butter , Brussels Sprouts, Baked Breaded or Battered Fish. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|