Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2022
|
50,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,3 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2022:
|
1577 kkal
|
Lemak: 49,45g | Prot: 100,84g | Karb: 194,76g.
Makan Pagi: Bakpao. Makan Siang: Kubis, Kacang Panjang Hijau, Brokoli, Tahu, Uleg Sambal Ijo, Bertolli Olive Oil, Quaker Instant Oatmeal, Putih Telur, Dada Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Pisang. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan hannaoviliafayola
|