Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2022
|
92,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2022:
|
2421 kkal
|
Lemak: 74,12g | Prot: 229,41g | Karb: 220,23g.
Makan Pagi: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Premier Nutrition Cereal, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Premier Nutrition Cereal, Pop Secret Butter Popcorn, Cousin Willie's 94% fat free butter popcorn, Fairlife Chocolate Nutrition Shake, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Pita Gourmet High Protein Pita Pockets, Navels Oranges, Cuties Mandarin Orange, Apples, Cheese. Makan Siang: Boar's Head Black Forest Deli Ham, Hy-Vee Colby Jack Cheese, Pita Gourmet High Protein Pita Pockets, Great Value Egg, Egg, Carrots, Apples, Trader Joe's Beef Jerky. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|