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4:30
体重57.3kg
体脂肪率16.5%
筋肉量45.4kg
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23:30
体重58.2kg
体脂肪率17.5%
筋肉量45.5kg
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58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2022:
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1991 kkal
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Lemak: 107,86g | Prot: 120,12g | Karb: 147,77g.
Makan Pagi: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Makan Siang: セブンイレブン 三元豚とんかつサンド, セブンイレブン おだし香る4種のきのこ鍋, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン だしジュレで食べるネバネバサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Makan Malam: バナナ, セブンイレブン （プリマハム） ロースハム, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. lagi...
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Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ヤママユガ
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