Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2022
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2022:
|
2241 kkal
|
Lemak: 108,62g | Prot: 134,77g | Karb: 182,91g.
Makan Pagi: Risoles, Keripik Singkong, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, KFC Chicken Breast Original Recipe. Makan Siang: KFC Chicken Breast Original Recipe, The Protein Works Whey Protein 80, Indomaret Pang Pang, Nasi Putih, Sari Roti Chiffon Cokelat . Makan Malam: Pastel, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Tahu Kukus, Telur Rebus, Caffino Dark Cappucino, Bakwan, Pastel, Kulit Ayam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|