Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2022
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,9 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2022:
|
2595 kkal
|
Lemak: 133,47g | Prot: 175,98g | Karb: 193,25g.
Makan Pagi: V8 Spicy Hot 100% Vegetable Juice, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Apple Crisp, Good Grains Steel Cut Oats, Coffee (made from Ground), V8 Spicy Hot 100% Vegetable Juice, Coffee (made from Ground), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Good Grains Steel Cut Oats, Apple Crisp. Makan Siang: Southeastern Mills Brown Gravy, Broccoli , Cracker Barrel Old Country Store Hamburger Steak, Broccoli, Southeastern Mills Brown Gravy, Cracker Barrel Old Country Store Hamburger Steak. Makan Malam: HEB Pork Carnitas, Krystal Cheese Krystal, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Cooked Collards (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Camilan/Lainnya: Great Value Mixed Nuts, Kroger Crunchy Peanut Butter. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larilyn
|