Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2022
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2022:
|
2055 kkal
|
Lemak: 92,53g | Prot: 114,65g | Karb: 194,07g.
Makan Pagi: The Protein Works Whey Protein 80, Wortel Dimasak, Pastel, Caffino Dark Cappucino, Monde Lemon Puff, Lumpia Basah, Martabak Telur, Rempeyek, Sale Pisang, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. Makan Siang: Martabak Telur, Nasi Putih, KFC Crispy Chicken Thigh, Tempe. Makan Malam: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Indomaret Emping Manis Pedas, Lumpia Basah. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|