Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2022
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2022:
|
1306 kkal
|
Lemak: 45,87g | Prot: 36,02g | Karb: 183,41g.
Makan Pagi: Jeruk, Cireng. Makan Siang: Telur Rebus, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Tahu, Selada Kol, Wortel Dimasak, Kentang Rebus. Makan Malam: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Tahu, Selada Kol, Wortel Dimasak, Telur Rebus, Kentang Rebus. Camilan/Lainnya: Gery Malkist Double Abon, Buah Pir, SuperIndo Kerupuk Seblak, Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lutfianafauziahh
|