Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2022
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,0 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2022:
|
1397 kkal
|
Lemak: 46,26g | Prot: 80,03g | Karb: 163,21g.
Makan Pagi: Bawang Bombay, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), La Fonte Fusilli-202, La Fonte Chicken Flavour Bolognese. Makan Malam: Telur Balado, Perkedel Kentang, Ikan Lele, Tumis Buncis, Rendang, Nasi Putih, Uleg Sambal Pedas. Camilan/Lainnya: Mayora Astor, Regal Marie, Buah Pir. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuditi
|