Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2022
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2022:
|
1982 kkal
|
Lemak: 111,80g | Prot: 123,37g | Karb: 132,83g.
Makan Pagi: Tempe, Ikan Lele, Rempeyek, Wortel Dimasak, Tahu Goreng. Makan Siang: Nasi Uduk, Semur Telur, KFC Crispy Chicken Thigh, Caffino Dark Cappucino, Tahu Goreng, Buncis. Makan Malam: Usus Ayam Goreng, Telur Rebus, The Protein Works Whey Protein 80. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|