Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2022
|
92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,0 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2022:
|
2988 kkal
|
Lemak: 120,09g | Prot: 241,09g | Karb: 243,54g.
Makan Pagi: Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Pita Gourmet High Protein Pita Pockets, Hellmann's Real Mayonnaise, Publix Provolone Cheese, Boar's Head Black Forest Deli Ham. Makan Siang: Bauducco Peanut Butter Wafers, Chili's Chicken Crispers, Spring Valley Vitamin C Gummie, 365 Multi-Vitamin Gummies , Nordic Naturals Vitamin D3 Gummies, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Premier Nutrition Cereal. Makan Malam: Kellogg's Rice Krispies Treats Strawberry, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Premier Nutrition Cereal. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|