Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2022
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2022:
|
2823 kkal
|
Lemak: 92,06g | Prot: 230,41g | Karb: 271,83g.
Makan Siang: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Telur Rebus, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Makan Malam: Petai, Bebek Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: ABC Kopi Susu, Janji Jiwa Toast, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aming73
|