Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2022
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2022:
|
701 kkal
|
Lemak: 15,05g | Prot: 20,99g | Karb: 120,65g.
Makan Pagi: Sayur Tahu Toge, BonCabe Boncabe, Telur Rebus, Nasi Putih. Makan Siang: Garam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pisang, Siantar Top Go! Egg Roll, Wings Food So Yumie Gelas. lagi...
|
|
1480 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan strngrr
|