|
Akhirnya setelah sekian purnama.. Menyentuh angka 5 juga
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2022:
|
886 kkal
|
Lemak: 24,93g | Prot: 60,62g | Karb: 114,30g.
Makan Pagi: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight, Pisang. Makan Siang: Kikkoman Saus Teriyaki Bawang, Fukumi Beras Porang, Dada Ayam, Totole Kaldu Jamur, Tahu, Blue Band Mentega, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Bawang Merah, Bawang Putih. Makan Malam: Nasi Goreng, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fadlila
|