Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2022
|
92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,0 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2022:
|
2344 kkal
|
Lemak: 63,96g | Prot: 216,25g | Karb: 251,64g.
Makan Pagi: American Dream Nut Butter Breanne's Blend Cookie Batter, Blueberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Navels Oranges, Apples. Makan Siang: Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), White Bread , Trader Joe's Boneless Center-Cut Pork Loin Cutlets, Old Trapper Old Fashioned Beef Jerky. Makan Malam: Mayonnaise, American Cheese, Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham, Kermanig Bakery Pita Bread, Nature Made Vitamin D3 Adult Gummies, 365 Multi-Vitamin Gummies. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|