Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2022
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2022:
|
1934 kkal
|
Lemak: 73,42g | Prot: 135,63g | Karb: 189,84g.
Makan Pagi: The Protein Works Whey Protein 80, Caffino Kopi Latte Premium , Putih Telur Matang, Tempe, Wortel Dimasak. Makan Siang: Wall's Avocado Choco & Mocha, Nasi Putih, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Bakpao. Makan Malam: KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih, Fiesta Kulit Ayam Goreng, Caffino Kopi Latte Premium Bold. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|