Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2022
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2022:
|
2043 kkal
|
Lemak: 92,54g | Prot: 153,21g | Karb: 169,22g.
Makan Pagi: Tempe Mendoan, Roma Sari Gandum, The Protein Works Whey Protein 80, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Buncis, Wortel Dimasak, Tempe, Putih Telur Matang. Makan Siang: KFC Chicken Breast Original Recipe, Caffino Kopi Latte Premium Bold, Tahu Goreng, Pisang Goreng, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Bakpao, KFC Chicken Breast Original Recipe. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|