Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2022
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2022:
|
1049 kkal
|
Lemak: 36,73g | Prot: 53,19g | Karb: 139,38g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Makan Siang: Sawi Hijau, Saori Saos Tiram, Jamur Tiram, Tempe Orek, Terong Balado, Nasi Putih. Makan Malam: Terong Balado, Tahu. Camilan/Lainnya: Nangka, Melon, Semangka, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Nescafe Classic, Tropicana Slim Gula. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ratih7853
|