Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2022
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2022:
|
989 kkal
|
Lemak: 31,39g | Prot: 56,01g | Karb: 122,05g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang. Makan Siang: Gado Gado, Gado Gado, Dada Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Bihun (Dimasak), Sambal Goreng Kentang, Semur Daging, Ayam Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Buah Naga, Kerupuk Udang, Kerupuk Makanan Ringan, Regal Choco Marie, Pisang Goreng. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Iftitah Amalia
|