Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2022
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2022:
|
1657 kkal
|
Lemak: 52,79g | Prot: 119,87g | Karb: 167,23g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Sawi Hijau, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), ABC Terasi, Knorr Chicken Seasoning Powder. Makan Malam: Royco Ayam Saus Telur Asin, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Original, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Blue Band Mentega, Bawang Putih. Camilan/Lainnya: Ultra Milk Ultra Milk Rasa Coklat, Monde Serena Snack (20g), Yakult Probiotic Drink, Pizza keju. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuditi
|