Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2022
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2022:
|
2152 kkal
|
Lemak: 100,11g | Prot: 120,99g | Karb: 195,21g.
Makan Pagi: Lumpia Udang, Garuda Kacang Telur, Keripik Singkong, Wortel Dimasak, The Protein Works Whey Protein 80, Martabak Telur. Makan Siang: Bakpao, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ayam Goreng, Telur Ceplok, Martabak Telur. Makan Malam: Kerupuk Gandum, Fiesta Kulit Ayam Goreng , Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe, Lumpia Ayam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|