Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2022
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
939 kkal
|
Lemak: 46,36g | Prot: 79,13g | Karb: 50,91g.
Makan Pagi: Telur Rebus. Makan Siang: Tahu, Daging Sapi, Indomaret Pisang Ambon, Garam, Saori Saos Tiram, Buncis, Kubis, Wortel Dimasak. Makan Malam: Ikan Teri, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Apel. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arumdian
|