Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2022
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2022:
|
2109 kkal
|
Lemak: 99,84g | Prot: 115,35g | Karb: 195,36g.
Makan Pagi: Telur, Nasi Putih, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe, Karangsari Bumbu Pecel (Karangsari), Kacang Panjang Hijau. Makan Siang: Burger King Whopper Sandwich. Makan Malam: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Uleg Sambal Ijo, Rendang, Paru Sapi Goreng, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Camilan/Lainnya: Bolen Pisang Homemade, Monde Serena Snack (25g), Tricks Kimchi Baked Crisps, Yakult Probiotic Drink, Mangga. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuditi
|