Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2014
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1237 kkal
|
Lemak: 97,84g | Prot: 72,09g | Karb: 28,10g.
Makan Pagi: Kernel Season's Popcorn Seasoning - Nacho Cheddar, Hard-Boiled Egg, Oscar Mayer Turkey Bacon, Blue Diamond Smokehouse Almonds, Heavy Cream, Starbucks Pike Place Roast (Grande). Makan Siang: Daisy Sour Cream, Calavo Authentic Recipe Guacamole, Wild Harvest Organic Spring Mix Salad, Kirkland Signature Smoked Salmon. Makan Malam: Mashed Cauliflower, Kerrygold Pure Irish Butter, Trader Joe's Organic Chicken Drumsticks. lagi...
|
|
2291 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 1 jam, Mengemudi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moopie321
|