Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2022
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2022:
|
1991 kkal
|
Lemak: 60,29g | Prot: 139,98g | Karb: 227,16g.
Makan Pagi: Keripik Singkong, KFC Paha Bawah Crispy, The Protein Works Whey Protein 80, Wortel Dimasak, Tempe. Makan Siang: Caffino Kopi Latte Premium Bold, Tempe Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Makan Malam: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih, Roti Panggang, Bakpao. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|