Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2022
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2022:
|
887 kkal
|
Lemak: 27,25g | Prot: 68,20g | Karb: 100,53g.
Makan Pagi: Semangka, Melon. Makan Siang: Tempe Goreng Tepung, Tahu, Sawi Putih, Nasi Putih. Makan Malam: Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Jagung, Cem-Cem Makaroni Balado, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Nescafe Classic, Tropicana Slim Gula. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ratih7853
|