|
🤗
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2022:
|
1222 kkal
|
Lemak: 55,97g | Prot: 61,18g | Karb: 113,11g.
Makan Pagi: Kräutertee, Espresso. Makan Siang: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Eberswalder Rindswürstchen, Kartoffeln, Pastinaken, Porree, SPAR Stangensellerie, Möhren, Palatina Halbe Grüne Schälerbsen. Makan Malam: SPAR Stangensellerie, Zwiebeln, Ei, Rapsöl. Camilan/Lainnya: Käse, Du darfst Baguette Salami Hauchfein, Alpro Skyr Style ohne Zucker, Aldi Trauben Kernlos, Starbucks Cappuccino (Tall), Schneeball. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kirchgellersen
|