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4:00
体重59.1kg
体脂肪率18.2%
筋肉量45.8kg
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59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2022:
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2672 kkal
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Lemak: 130,09g | Prot: 150,18g | Karb: 235,26g.
Makan Pagi: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Makan Siang: セブンイレブン おろしチキンかつだし醤油仕立て, セブンイレブン ゴロっとお肉の甘酢仕立て酢豚, セブンイレブン 3種きのことベーコンの和風パスタ, セブンイレブン 旨辛キムチ鍋, セブンイレブン とろっとゆでたまご, セブンイレブン カニカマバー, セブンイレブン だしジュレで食べるネバネバサラダ. Makan Malam: セブンイレブン もちもち特製豚まん, セブンイレブン 牛肉とごぼう炒め, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. lagi...
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Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ヤママユガ
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