Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2022
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2344 kkal
|
Lemak: 107,71g | Prot: 139,81g | Karb: 213,30g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Rengginang, Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe, Sate Ayam, Buncis, Wortel Dimasak, The Protein Works Whey Protein 80. Makan Siang: Pecel, Bakwan, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Ketupat, KFC Chicken Breast Original Recipe, Wings Food Neo Coffee Caramel Machiato, Mr. Bread Roti Manis Keju Susu, Tempe Goreng Tepung. Makan Malam: Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe, Mr. Bread Roti Manis Keju Susu, Martabak Telur. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|