Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2022
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66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1313 kkal
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Lemak: 64,41g | Prot: 40,55g | Karb: 145,03g.
Makan Pagi: Alpro Barista Hafer , Kräutertee, Espresso, Orangen, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Ener Bio Beeren Müsli. Makan Siang: Grütze, Schlagsahne, Eiskugel, Crepe, Starbucks Cappuccino (Tall). Makan Malam: Gut & Günstig Zitrone Zero, Senf, Edeka Südwest Delikatess Rindswurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rapsöl, Grünkohl. Camilan/Lainnya: Meßmer Früchtetee, Leitungswasser, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee, Gutfried Würzige Zwerge, Berggold Gelee Orangen & Zitronen, Lindt Lindor Kugel Pistazie , Orangen, Clementinen. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Danke meine Liebe, ich hoffe meine Disziplin verlässt mich nicht wieder 🤦🏻♀️...ich wünsche dir ein schönes Wochenende 🙋🏻♀️
28 Jan 22 oleh anggota: kirchgellersen
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👍super dann hoffen wir mal das es auch übers Wochenende klappt 😉
28 Jan 22 oleh anggota: Franzi 55
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Franzi, ich hoffe doch...habe ein wenig Lindschokolade gekauft 🤦🏻♀️
28 Jan 22 oleh anggota: kirchgellersen
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28 Jan 22 oleh anggota: kirchgellersen
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Sejarah Berat Badan kirchgellersen
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