Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2022
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2114 kkal
|
Lemak: 111,28g | Prot: 137,93g | Karb: 153,59g.
Makan Pagi: Sidomuncul Kunyit Asam, Neo Coffee Moccachino, The Protein Works Whey Protein 80, Wortel Dimasak, Tempe, Usus Ayam Goreng. Makan Siang: Tahu Goreng, KFC Chicken Breast Original Recipe, Quaker Instant Oatmeal, Telur Ceplok. Makan Malam: Sayur Lumpia, KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih, Sayur Lumpia, Bimoli Minyak Goreng, Lumpia Ayam, Takoyaki, Tahu Goreng. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|